Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу

Ира Германовна Малкина-Пых

Техники гештальта и когнитивной терапии

Справочник практического психолога –

«И.Г. Малкина -Пых Техники гештальта и когнитивной терапии»: Эксмо; Москва; 2004

ISBN 5-699-07115-6

Инструкция

Книжка является справочным пособием по способам и техникам гештальт-терапии и когнитивной терапии, применяемым в личном психическом консультировании и психотерапии.

В книжке также представлены базы психодиагностики с внедрением разных Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу подходов к определению характера, нрава и анатомической конституции человека. Но сначала этот справочник – сборник техник и упражнений, которые психолог-консультант может использовать в работе с нуждающимися в психической помощи клиентами.

Ира Малкина-Пых

Техники гештальта и когнитивной терапии

Глава 1

Психодиагностика

Для осознания теоретических основ психотерапевтического консультирования нужно ответить на вопрос Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу – каковой генез психической задачи.

Практика психотерапии всегда ставит перед психологом одни и те же ведущие вопросы: «Какими способами и как провести резвую и беспристрастную диагностику? Как валидны те либо другие испытания?» Ограниченность по времени психотерапевтической сессии, многосложность проблематики требуют поиска исследовательских экспресс-методов, позволяющих вычленить доминирующие нефункциональности у клиента и подобрать реальные Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу по времени и технике приемы их корректировки (Никитин, 1998).

Для того чтоб иметь возможность довольно достоверно соотносить наружные проявления человека с его психогенными детерминантами, в истинной главе нами проведено сравнение описания типов организации нравов в психоаналитической диагностике (Мак-Вильямс, 1998; Наранхо, 1998; Попов, Вид, 2000) с системой оценки психофизических признаков Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу характера и нрава (Кречмер, 2000; Стреляу, 1982; Райгородский, 1998а; Райх, 1999; Лоуэн, 1996, 1998, 2000), также с систематизацией акцентуаций нрава (Личко, 1982; Леонгард, 2000).

Психотелесные соответствия: характер, нрав и анатомическая конституция

Поиском оснований для систематизации особенностей по соответствию психологического и телесного занимался еще Гиппократ. Кроме выделения типов характера, он в первый раз попробовал связать конституциональные особенности, телосложение людей с их Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу расположенностью к определенным болезням.

На базе эмпирических сопоставлений он показал, что люди низкого роста, плотные склонны к апоплексическому удару, люди же высочайшие и худенькие – к туберкулезу. Эти два типа строения тела являются, естественно, самыми общими, но конкретно их описания положили начало конституциональному подходу к анализу особенности, развиваемому Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу в современной психологии и психиатрии. Основной мыслью этого подхода, первым шагом к систематизации личных психологических черт стало установление корреляции меж типами телесной конституции, с одной стороны, и определенными психологическими болезнями – с другой.

Под телесной конституцией понимается совокупа всех личных свойств человека, которые или заложены на генном уровне, или формируются к моменту его Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу рождения. Эти свойства – морфологические, физиологические, гормональные и др. – являются относительно размеренными.

Главные теории характера: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу

Характер (лат. temperamentum – соответствующее соотношение черт, от tempero – смешиваю в соответствующем соотношении) – черта индивидума со стороны динамических особенностей его психологической деятельности, т. е. темпа, быстроты Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу, ритма, интенсивности составляющих эту деятельность психологических процессов и состояний (Стреляу, 1982).

Анализ внутренней структуры характера представляет значимые трудности, обусловленные отсутствием у характера (в его обыденных психических свойствах) одного содержания и единой системы наружных проявлений. Пробы такового анализа приводят к выделению 3-х основных, ведущих компонент характера, относящихся к сферам общей активности Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу индивидума, его моторики и чувственности. Любой из этих компонент, в свою очередь, обладает очень сложным, многомерным строением и различными формами психических проявлений.

Более обширное значение в структуре характера имеет тот его компонент, который обозначается как общая психологическая активность индивидума. Суть этого компонента заключается приемущественно в тенденции личности к самовыражению, действенному освоению Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу и преобразованию наружной реальности. Очевидно, при всем этом направление, качество и уровень реализации этих тенденций определяются другими (содержательными) особенностями личности: ее умственными и характерологическими особенностями, комплексом ее отношений и мотивов. Степени активности распределяются от вялости, инертности и пассивного созерцательства на одном полюсе до высших степеней энергии, сильной стремительности Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу действий и неизменного подъема – на другом.

К группе свойств, составляющих 1-ый компонент характера, впритирку примыкает группа свойств, составляющих 2-ой – двигательный, либо моторный, компонент, ведомую роль в каком играют свойства, связанные с функцией двигательного (и раздельно – речедвигательного) аппарата. Необходимость специального выделения в структуре характера этого компонента вызывается особенным значением Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу моторики как средства, при помощи которого актуализируется внутренняя динамика психологических состояний со всеми ее персональными градациями. Посреди динамических свойств двигательного компонента следует выделить такие, как быстрота, сила, резкость, ритм, амплитуда и ряд других признаков мышечного движения (часть из их охарактеризовывает и речевую моторику). Совокупа особенностей мышечной и речевой моторики составляет Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу ту грань характера, которая легче других поддается наблюдению и оценке и потому нередко служит основой для суждения о характере их носителя.

Третьим главным компонентом характера является чувственность, представляющая собой широкий комплекс параметров свойств, характеризующих особенности появления, протекания и прекращения различных эмоций, аффектов и настроений. По сопоставлению с другими Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу составными частями характера этот компонент более сложен и обладает разветвленной своей структурой. В качестве главных черт чувственности выделяют впечатлительность, импульсивность и чувственную стабильность. Впечатлительность выражает аффективную восприимчивость субъекта, чуткость его к эмоциогенным воздействиям, способность отыскать почву для чувственной реакции там, где для других таковой земли не существует. Термином «импульсивность Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу» обозначается быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их подготовительного обдумывания и сознательного решения выполнить их. Под чувственной лабильностью обычно понимается скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние либо происходит смена 1-го переживания другим.

Главные составляющие характера образуют в актах людского поведения то типичное единство побуждения, деяния Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу и переживания, которое позволяет гласить о целостности проявлений характера и дает возможность относительно верно отграничить характер от других психологических образований личности – ее направленности, нрава, возможностей и др.

Вопрос о проявлениях характера в поведении неразрывно связан с вопросом о факторах, эти проявления обусловливающих. Древними из их являются гуморальные Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу теории, связывающие характер со качествами тех либо других водянистых сред организма. Более ярко эту группу теорий характера представляла систематизация характера, основанная на учении Гиппократа и Галена. Эта теория подразумевает, что уровень жизнедеятельности организма определяется соотношением меж 4-мя жидкостями, циркулирующими в организме человека, – кровью, желчью, темной желчью и слизью (лимфой, флегмой). Соотношение Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу этих жидкостей, персонально типичное у каждого организма, обозначалось по-гречески термином «красис» (смесь, сочетание), который в переводе на латинский язык звучит как «temperament». На базе данной теории равномерно сформировалось учение о 4 типах характера по количеству основных жидкостей, гипотетичное доминирование которых в организме и отдало заглавие главным типам характера Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу: сангвиническому (от латинского sanguis – кровь), холерическому (от греческого chole – желчь), меланхолическому (от греческого melaina – темная желчь) и флегматическому (от греческого phlegma – слизь).

Сангвиник в качестве основного рвения имеет импульс к удовольствию, соединенный с легкой возбудимостью эмоций и с их малой длительностью. Он увлекается всем, что ему приятно. Склонности его неизменны, и Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу на их нельзя очень полагаться. Наивный и легковерный, он любит строить проекты, но скоро их кидает.

Холерик, находясь под воздействием страстей, обнаруживает восхитительную силу в деятельности, энергию и напористость, которые стремительно воспламеняются от мельчайшего препятствия. Сила его эмоций – гордость, мстительность, честолюбие – не знает пределов, когда его душа находится Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу под воздействием страсти.

Флегматиком чувства завладевают медлительно. Ему не надо делать над собой огромных усилий, чтоб сохранить хладнокровие. Для него легче, чем для других, удержаться от резвого решения, чтоб до этого его обмозговать. Он изредка раздражается, не много сетует, терпеливо переносит свои мучения и не достаточно возмущается страданиями других.

Меланхолик в качестве господствующей Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу наклонности имеет наклонность к печали. Безделица его обижает, ему кажется, что им третируют. Его желания носят печальный колер, мучения кажутся ему нестерпимыми и выше всяких утешений.

Близко к гуморальным теориям характера стоит сформулированная П. Ф. Лесгафтом мысль о том, что в базе проявлений характера лежат характеристики Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу системы кровообращения, а именно толщина и упругость стен кровеносных сосудов, поперечник их просвета, строение и форма сердца и т.д. При всем этом малому просвету и толстым стенам сосудов соответствует холерический характер, малому просвету и узким стенам – сангвинический, большенному просвету и толстым стенам – меланхолический и, в конце концов, большенному просвету и Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу узким стенам – флегматический. Калибром сосудов и шириной их стен определяются, согласно теории Лесгафта, быстрота и сила кровотока, потом (как производное) – скорость обмена веществ при питании и последнее – сама персональная черта характера как меры возбудимости организма и длительности его реакций при действии наружных и внутренних стимулов.

Если Гален связывал Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу характер человека с особенностями его обменных процессов, то И. П. Павлов (Павлов, 1951) направил внимание на зависимость характера от типа нервной системы. Наградой Павлова явилось детализированное теоретическое и экспериментальное обоснование положения о ведущей роли и динамических особенностях поведения центральной нервной системы – единственной из всех систем организма, обладающей способностью к универсальным регулирующим Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу и контролирующим воздействиям. Павлов выделил три главных характеристики нервной системы: силу, уравновешенность и подвижность возбудительного и тормозного процессов. Из ряда вероятных сочетаний этих параметров Павлов выделил четыре главные композиции в виде 4 типов высшей нервной деятельности. Их проявление в поведении Павлов поставил в прямую связь с древней систематизацией характера. Сильный, уравновешенный Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу, подвижный тип нервной системы рассматривался как соответственный темпераменту сангвиника; сильный, уравновешенный, инертный – темпераменту флегматика; сильный, неустойчивый – темпераменту холерика; слабенький – темпераменту меланхолика.

Сильный. Человек сохраняет высочайший уровень работоспособности при продолжительном и напряженном труде. Даже утратив силу на время, он стремительно ее восстанавливает. В сложной, внезапной ситуации держит себя в Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу руках, не теряет бодрости, чувственного тонуса. Не реагирует на слабенькие воздействия, не достаточно раним. Не направляет внимания на маленькие, отвлекающие воздействия.

Уравновешенный. Человек обладает способностью стремительно и правильно реагировать на конфигурации в ситуации, просто отрешается от выработанных, но уже не пригодных стереотипов и стремительно приобретает новые способности, привычки к новым Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу условиям и людям. Он без усилий перебегает от покоя к деятельности и от одной деятельности к другой. У него стремительно появляются и ярко появляются эмоции. Обладает способностью к моментальному запоминанию, ускоренному темпу действий и речи.

Слабенький. Для людей со слабеньким типом нервной системы типично резвое падение работоспособности, потребность Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу в более продолжительном отдыхе, зависимость от маленьких, несущественных воздействий, лишне чувственная реакция на трудности. Такие люди не могут переносить долгих либо резких напряжений, теряются на экзаменах, общественных выступлениях, пугливы, обычно просто рыдают, посреди их много людей с завышенной внушаемостью. Люди со слабенькой нервной системой просто ориентируются в Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу мире аспектов, тонких переходов, но плохо переносят стрессы.

Неустойчивый . Человек работоспособен, готов к резвой реакции, но его «лихорадит», ему тяжело биться с собой. Люди неустойчивого типа взрывчаты, запальчивы, не могут вытерпеть, сдерживать свои желания, ожидать. У их просто появляется раздражительность и злость.

Выделив и описав четыре типа нервной системы, И Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу. П. Павлов соотнес их с традиционными типами характера, показав высшую корреляцию меж ними. На этом основании он утверждал, что конкретно характеристики нервной системы и определяют описанные характеры.

Нервная система первого типа (сильный, уравновешенный, подвижный) – сангвиник. Это человек с нормально равновесными волевыми и коммуникативными качествами, резвый, просто приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу. Он подвижен и общителен, просто сходится с новыми людьми, и потому у него широкий круг знакомств, хотя он не отличается всепостоянством в разговоре и достаточно нередко меняет привязанности. Он продуктивный деятель, но только тогда, когда у него много увлекательных дел, другими словами при неизменном возбуждении; в неприятном случае Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу он становится кислым и вялым.

Второму типу нервной системы (сильный, неустойчивый) соответствует холерик – человек, нервная система которого определяется доминированием возбуждения над торможением. Он отличается большой актуальной энергией, но ему недостает самообладания, потому он запальчив и несдержан. Таковой человек переходит к делу с полной отдачей, со всей страстностью, увлеченно Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу, но сил ему хватает быстро, и, как они истощаются, у него возникает «слюнявое настроение». Неуравновешенность его нервной системы предназначает цикличность в смене его активности и бодрости. Увлекшись каким-либо делом, он очень налегает на свои силы и в конце концов очень истощается. Холерику тяжело дается деятельность, требующая плавных движений, размеренного, неспешного темпа Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу, он безизбежно будет проявлять нетерпение, резкость движений, порывистость и т. д. В разговоре он запальчив, необуздан, нетерпелив, несдержан.

Человек с третьим типом нервной системы (сильный, уравновешенный, инертный) – флегматик – обладает высочайшей работоспособностью, внутренне стабилен, но «тяжел на подъем» и не способен отрешиться от выработанных способностей и стереотипов. Для него затруднено Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу включение в новые ситуации. Он с трудом заходит в работу и выходит из нее, его эмоции появляются замедленно и не очень. Лица с инертным типом крепко закрепляют все усвоенное, не обожают поменять привычки, распорядок жизни, обстановку, работу, друзей и тяжело и замедленно адаптируются к новым условиям Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу. Это человек, реагирующий расслабленно и медлительно, не склонный к перемене собственного окружения. Отлично сопротивляется сильным и длительным раздражителям. Благодаря уравновешенности процессов раздражения и торможения, флегматик – размеренный, всегда ровненький, напористый и упрямый труженик, отличающийся терпеливостью, выдержкой и самообладанием. Он однотипен и невыразителен в мимике и интонации, даже о собственных эмоциях гласит недостаточно Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу чувственно, и это затрудняет общение с ним. Флегматик медлительно, тяжело привыкает к новым людям, не скоро начинает обращаться к ним – задавать вопросы, вступать в беседу. Ему присуща замедленность реакций в разговоре, круг общения его наименее широкий, чем у сангвиника. При суровых неприятностях флегматик остается снаружи размеренным. Но не Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу следует мыслить, что он – всепрощающий и совсем безопасный в разговоре человек. Подобно конденсатору, он длительно впитывает в себя, поглощает, копит энергию неудовольствий, но, когда она добивается определенного предела, критичной величины, неминуем сильный «разряд», часто очень внезапный для его собеседника, по самому, казалось бы, малозначительному поводу.

Для человека с Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу четвертым – слабеньким – типом нервной системы типично резвое падение работоспособности, потребность в более продолжительном отдыхе, зависимость от маленьких, несущественных воздействий, лишне чувственная реакция на трудности. Такие люди не могут переносить долгих либо резких напряжений, теряются на экзаменах, общественных выступлениях, пугливы, обычно просто рыдают, посреди их много людей с завышенной внушаемостью. Их воображение Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу вечно занято картинами заболеваний, войны, мрака, кошмара, разрушения. Люди со слабенькой нервной системой просто ориентируются в мире аспектов, тонких переходов, но плохо переносят стрессы. Владея высочайшей чувствительностью нервной системы, они нередко имеют выраженные художественные возможности. Это люди, плохо сопротивляющиеся воздействию сильных стимулов, потому они нередко пассивны и заторможены. Воздействие на Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу их сильных стимулов может привести к нарушениям поведения. У их часто отмечается трусость и беспокойство в поведении, тревожность, слабенькая выносливость. Малозначительный повод может вызвать у их обиду, слезы. Они склонны отдаваться переживаниям, не убеждены внутри себя, застенчивы, мельчайшая трудность принуждает их опускать руки. Они не энергичны, не напористы Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу, не общительны. Их стращает новенькая обстановка, новые люди, они теряются, смущаются и поэтому страшатся новых контактов, уходят в себя, замыкаются, уединяются. Подобно улитке, они повсевременно прячутся в свою «раковину».

И. П. Павлов ясно осознавал, что описанные им типы нервной системы – не реальные портреты, так как ни один определенный человек не обладает Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу всеми признаками того либо другого типа. Совместно с тем павловская концепция связи типов характера с типами нервной системы явилась суровым шагом на пути исследования оснований систематизации темпераментов, потому что она направила внимание исследователей к предстоящей детализации трудности – соотнесению отдельных параметров нервной системы с определенным типом характера Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу.

В последние годы к главным составляющим характера относят дополнительно две свойства – энергетический уровень и временные характеристики (Стреляу, 1982). 1-ая описывается через активность и реактивность, 2-ая – через подвижность, темп и ритмичность реакций. Реактивность человека тем выше, чем слабее раздражитель, способный вызвать реакцию. Она указывает вероятное обилие реакций на однообразные стимулы, к примеру, высокореактивные Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу очень возбудимы, но владеют низкой выносливостью при воздействии сильных и нередко циклических раздражителей. Соотношение реактивности и активности указывает, что посильнее повлияет на человека – случайные причины (действия, настроение и т.д.) либо неизменные и длительные цели.

Согласно концепции Стреляу, активность и реактивность находятся в оборотной зависимости: высокореактивные люди Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу, очень реагирующие на раздражители, обычно владеют пониженной активностью и малой интенсивностью действий, их физиологические процессы вроде бы усиливают стимуляцию, и она резвее становится для их лишней. Низкореактивные более активны. Реагируя слабее, чем высокореактивные, они могут подольше поддерживать огромную интенсивность действий, потому что их физиологические процессы быстрее подавляют стимуляцию. Таким макаром, для высокореактивных Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу людей, при иных равных критериях, всегда больше лишних и сверхсильных стимулов, посреди которых могут быть и вредные, а именно, вызывающие реакцию ужаса.

Принимая во внимание имеющиеся факты, психологи склоняются к тому, что, классифицируя типы характера, необходимо учесть также и персональную склонность реагировать на ситуацию в большей степени Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу одной из прирожденных чувств. Как проявили исследования, человек со слабеньким типом нервной системы (меланхолик) особо склонен к реакции ужаса; с сильным (холерик) – к гневу и ярости, сангвиник – к положительным чувствам, а флегматик вообщем не склонен к бурному чувственному реагированию, хотя потенциально он, подобно сангвинику, тяготеет к чувствам положительным.

Сравнивая представителей различных Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу темпераментов по одной из черт, можно отметить, что меланхоликов и холериков отличает неустойчивость, непостоянность настроения, а сангвиников и флегматиков – устойчивость и мажорность мироощущения. Не считая меры стойкости и знака, эмоции их различаются и поболее детально.

Холерики отличаются чувственной взрывчатостью, сангвиники – чувственной живостью (подвижностью), флегматики – чувственной медлительностью, меланхолики – чувственной Основные теории темперамента: Гиппократ и Гален, И. П. Павлов, Я. Стреляу чуткостью (низкими порогами). Состояние неопределенности, сопутствующее драматическому мироощущению, больше всего подавляет холериков и меланхоликов, а флегматики и сангвиники переносят его легче, что упрощает для их творческий процесс.


osnovnie-trebovaniya-k-gotovnosti-vagona-dlya-posadki-passazhirov-v-punkte-formirovaniyaoborota.html
osnovnie-trebovaniya-k-ishodnim-materialam.html
osnovnie-trebovaniya-k-kriteriyam-optimalnosti-tehnologicheskie-ekonomicheskie-i-ekologicheskim-kriterii.html